02362 - 25683

Die Kurse finden im Atlantis Dorsten, Konrad-Adenauer-Platz 1, 46282 Dorsten statt.

Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich. An & Abmeldungen können unter 02362-95172280 oder vor Ort vorgenommen werden.


Wirbelsäule

Kräftige auf schonende Weise deinen Rücken. Gezielte Kräftigungs-, Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen lindern Rückenbeschwerden und verbessern deine Körperhaltung.

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Alle Wirbelsäule Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:00 Kursanmeldung 
Aktiv und Gesund
11:15 - 12:00 Kursanmeldung 
Wirbelsäule
20:00 - 20:45 Kursanmeldung 
Wirbelsäule

Dienstag

08:30 - 09:15 Kursanmeldung 
Happy Morning
09:30 - 10:15 Kursanmeldung 
Aktiv und Gesund
10:30 - 11:15 Kursanmeldung 
Sitz-& Stehgymnastik
17:00 - 17:45 Kursanmeldung 
Aktiv und Gesund
18:00 - 18:45 Kursanmeldung 
Pilates
19:00 - 19:45 Kursanmeldung 
Body Fit

Mittwoch

08:30 - 09:15 Kursanmeldung 
Bellicon
Neu09:30 - 10:15 Kursanmeldung 
Pilates
Neu10:30 - 11:30 Kursanmeldung 
Yoga
18:00 - 18:45 Kursanmeldung 
Wirbelsäule
18:55 - 19:55
Yoga
20:00 - 20:45 Kursanmeldung 
Bellicon

Donnerstag

08:15 - 09:10 Kursanmeldung 
Wirbelsäule
09:15 - 10:00 Kursanmeldung 
Sitz-& Stehgymnastik
10:15 - 11:00 Kursanmeldung 
Aktiv und Gesund
Neu18:00 - 18:30
Bellicon
Neu18:45 - 19:30
Aktiv & Gesund
Neu19:35 - 20:35
Yoga

Freitag

09:00 - 09:45 Kursanmeldung 
Bellicon
Neu10:00 - 10:45
Aktiv & Gesund
17:00 - 17:45
Bellicon & Workout