Die Kurse finden im Atlantis Dorsten, Konrad-Adenauer-Platz 1, 46282 Dorsten statt.
Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich. An & Abmeldungen können unter 02362-95172280 oder vor Ort vorgenommen werden.
Aktiv & Gesund
Ein gezieltes Training für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat zur Verbesserung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
- Kategorie:
Kursraum 1
Kursanmeldung
Montag
10:15 - 11:00
Aktiv und Gesund
Aktiv und Gesund
11:15 - 12:00
Wirbelsäule
Wirbelsäule
16:00 - 16:45
Mobility & Workout
Mobility & Workout
20:00 - 20:45
Wirbelsäule
Wirbelsäule
Dienstag
08:30 - 09:15
Happy Morning
Happy Morning
09:30 - 10:15
Aktiv und Gesund
Aktiv und Gesund
10:35 - 11:20
Sitz-& Stehgymnastik
Sitz-& Stehgymnastik
17:00 - 17:45
Aktiv und Gesund
Aktiv und Gesund
18:00 - 18:45
Pilates
Pilates
19:00 - 19:45
Body Fit
Body Fit
Mittwoch
Donnerstag
08:15 - 09:10
Wirbelsäule
Wirbelsäule
09:15 - 10:00
Sitz-& Stehgymnastik
Sitz-& Stehgymnastik
10:15 - 11:00
Aktiv und Gesund
Aktiv und Gesund
18:00 - 18:45
Aktiv und Gesund
Aktiv und Gesund
19:00 - 19:45
Wirbelsäule
Wirbelsäule
19:55 - 20:55
Yoga
Yoga
Freitag