Du möchtest dein Immunsystem stärken?

Die körperliche Leistungsfähigkeit spielt gerade auch im Hinblick auf die Entstehung und die Folgen von Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen eine wesentliche Rolle. Zwar können wir Infektionen und Krankheiten nicht ausschließen, aber wir können etwas dafür tun, um besser mit ihnen fertig zu werden. Der Schlüssel ist unsere Fitness. Mit körperlicher Aktivität und gezieltem Training können wir unser Fitnesslevel verbessern und das Immunsystem aktiv unterstützen.