Dein Ziel ist ein definierter und muskulöser Körper?

Die Muskulatur ist eines der größten Organe unseres Körpers, wird aber von vielen Menschen sträflich vernachlässigt.
Was man nicht benutzt baut sich ab!
Die Folgen einer nicht ausreichend beanspruchten Muskulatur sind deren Abbau und eine Zunahme des Körperfettanteils, die Gelenke werden steif und unsere knöchernen Strukturen werden durch die Fehlhaltungen zusätzlich belastet.

Du möchtest stärker, fitter, straffer werden?
Bei uns bist du richtig Egal ob du Maximalkraft, Schnellkraft, Reaktivkraft oder Kraftausdauer trainieren möchtest. Basierend auf den Trainingszielen, der individuellen Leistungsfähigkeit und ggf. unter Berücksichtigung gesundheitlicher Einschränkungen wird ein individueller Trainingsplan zugeschnitten.