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Galileo

Trainiere wie im Weltall


Fitness und Wohlbefinden in wenigen Minuten mit der Galileo®-Weltraumtechnik

Training durch Reflexe und Stimulation

Vom Willen gesteuerte Bewegungen können nur eine bestimmte Geschwindigkeit erreichen. Und es ist anstrengend, den Körper in Bewegung zu versetzen. Der Galileo® stimuliert über Reflexe. Das führt zu viel schnelleren, präziseren Muskelaktionen. Mit viel geringerer Anstrengung. Die Galileo®-Platte löst schnelle Muskelvibrationen in einem natürlichen Bewegungsmuster aus, nämlich wie beim Gehen und Laufen, nur viel schneller. Der ganze Körper reagiert auf die Stimulation wie auf ganz normales körperliches Training. Bei einem intensiven Training am Galileo®-Gerät kommt es sogar zu Muskelkater.

Keine Anstrengung, kein Schweiß
Im Olymp haben wir die extraterrestrische Antwort auf Ihren Trainingsmangel: Das Galileo®-Vibrationstraining stimuliert Muskeln schnell und effektiv und sorgt damit für einen stabilen Knochenbau. Die Vibrationsplatte erzeugt eine schnelle Wippbewegung des Beckens wie beim Gehen und schwingt im rhythmischen Wechsel zwischen rechter und linker Körperhälfte. Ihre Muskeln reagieren reflexartig auf diese Schwingung – unbewusst und ohne Anstrengung, aber mit dem vollen Trainingseffekt.

1.000 Schritte in der Minute - und Sie bewegen sich keinen Zentimetera

Wer sich zu wenig bewegt, baut Muskeln und Knochensubstanz ab. Astronauten spüren das bereits nach wenigen Tagen in der Schwerelosigkeit. Im Gravitationsfeld der Erde bekommt man es oft erst mit, wenn schon etwas weh tut: bei Verspannungen, Bandscheibenvorfall, Multipler Sklerose, schwachem Beckenboden, schweren Beinen. Zu wenig Bewegung im Alltag führt zu Verspannungen in der Tiefenmuskulatur. Fehlhaltungen und Schmerzen sind die Folgen.

Unser Körper ist von feinen Bindegewebsstrukturen durchzogen: den Faszien. Sie verbinden Muskeln, Sehnen und Knochen. Durch falsche Haltung und zu wenig Sport verkleben diese feinen Häutchen. Mit gewöhnlichen Trainings- methoden erreicht man diese Tiefenstrukturen kaum. Die schnell wippenden Bewegungen der Galileo-Platte dehnen Faszien und Muskeln sanft. Sie bekommen mit nur wenigen Trainingseinheiten pro Woche eine neue Rumpfstabilität und eine gute Haltung mit geschmeidigen Gliedmaßen, kurz: ein neues Wohlgefühl in Ihrem Körper.

Wissenschaftlich in zahlreichen Studien nachgewiesen ist die Wirkung auf:

  • Muskelleistung und Muskelkraft
  • Muskelmasse
  • Knochenfestigkeit
  • Balance und Haltungskontrolle
  • Durchblutung
  • Beckenbodentraining
  • Rückenschmerzen


Fazit

Das Galileo®-System ist geeignet für Gesunde und gut Trainierte zur Vorbeugung und Leistungssteigerung und ebenso zur Behandlung bei Trainingsdefizit und Bewegungsstörungen bis hin zur Rehabilitation motorisch sehr eingeschränkter Personen. Sie werden von unserem fachkundigen Personal betreut.